Im Oktober führte mich meine erste Reise nach Italien nach Venedig, glutenfrei Verreisen ist aber nochmal eine etwas andere Herausforderung. Ich wusste, dass die Italiener sehr weit vorne im Umgang mit Zöliakie sind. Aber meine Erwartungen wurde sogar noch übertroffen. Neben der Schönheit der Stadt selber, ist es ein leichtes Venedig glutenfrei zu erleben. Also,…
5 Tipps für deinen Layering Look
Im Herbst führt kein Weg an einem guten Layering Look vorbei. Warum wir diesen wiederkehrenden Trend lieben? Er ist der perfekte Umgang mit den wechselnden Temperaturen. Denn wird es wärmer, können die oberen Lagen ausgezogen werden und wenn die Temperaturen wieder anziehen, zieht man sie sich einfach wieder drüber. Besonders mit einem kuscheligen Pullover als…
glutenfreies Pumpkin Spice Granola
Pumpkin Spice Granola ist der optimale Weg, den Herbstklassiker Kürbis auch in dein Frühstück zu integrieren. Selbstgemachtes Müsli ist sehr einfach in der Zubereitung und bietet eigentlich die gesundeste Variante als viele der Produkte, die wir kaufen können. Um die Kürbiszeit – ich liebe Kürbis – optimal ausnutzen zu können, habe ich mein Frühstück mit…
Ich sag Ya zu meiner Morgenroutine mit Yakult
Seit Mitte März arbeite ich nun im Home Office und habe mir da eine Morgenroutine angewöhnt. Diese möchte ich ehrlicherweise nicht mehr missen. Ich teile das auch sehr regelmäßig in meinen Instagram Stories und das Thema findet immer großen Anklang. Daher möchte ich in meinem heutigen Post meine Morgenroutine mit dir teilen. Die folgenden Punkte…
Pamela Reif Workouts: 5 Tipps für dein Training
Pamela Reif Workouts sind aktuell in aller Munde. Beschäftigt man sich mit Home Workouts, kommt man an der Queen of Youtube-Sport-Videos nicht vorbei. Schließlich versorgt sie uns mit kurzen Workout-Videos, die sie seit dem ersten Lockdown aufgrund von Corona in wöchentlichen Trainingsplänen zusammenstellt. Wöchentlich kommen auch neue Videos dazu, sodass es mittlerweile eine große Range…
Skiklamotten Update 2020/21 – Was ist mir wichtig?
Mit meiner Begeisterung für das Skifahren habe ich auch schnell Begeisterung an guten Skiklamotten gefunden. Für jede Skisaison könnte ich mich neu eindecken. Das wäre aber natürlich etwas übertrieben. Ich habe aber im letzten Jahr zwei gute Skijacken gekauft und in diesem Jahr habe ich mich um eine gute und sehr wasserdichte Skihose gekümmert. Die…
Die 4 Must-Haves für meinen Herbstlook
Ein guter Herbstlook ist tatsächlich sehr dankbar. Die Farbpalette mit Khaki, Schwarz und den verschieben Beige- und Brauntönen ist einfach genau mein Geschmack. Es ist zwar nach gewöhnungsbedürftig, eine Jacke mitzunehmen und dass es so früh dunkel wird. Aber das hat auch etwas sehr gemütliches. Genau auf gemütliche Looks mit coolen Layering freue ich mich…
Gesundes Frühstück: Glutenfreie Protein Pancakes
Ich habe lange an einem Rezept für gute glutenfreie Protein Pancakes getüffelt. Mittlerweile bin ich sehr zufrieden und nachdem Freunde, die keine Zöliakie haben, die Pancakes auch lecker fanden, möchte ich das Rezept gerne mit euch teilen. Ich versuche an immer mehr Stellen auf Mehl zu verzichten. Besonders wir Zöliakie-Kranke haben nicht die Möglichkeit, auf…
Guess who’s back? Kangol x H&M
Mit Kangol x H&M kommen wir in den Genuss der nächsten Designerkollektion im schwedischen Modehaus. Die Kollektion besteht aus 31 Teilen, darunter befindet sich auch der berühmte Fischerhut, aber auch neue Kangol-Stücke von dem britischen Kultlabel. Gefeatured wird die Kollektion von der Sängerin & Songwriterin Mabel. In den 80er und 90er Jahren war das Label…
Rezepte für dein glutenfreies Picknick
Im Sommer esse ich unglaublich gerne draußen. Egal ob glutenfreies Picknick, Frühstück auf dem Balkon oder Grillen im Park. Das ist für mich das typische Summer Feeling. Außerdem macht es den Alltag für uns Menschen mit Zöliakie einfacher. Denn alle bringen einfach ihr Essen mit und das macht es flexibel & ungezwungen. Meinen Nudelsalat, den…