Welcher ist der richtige Sport BH bei großer Oberweite? – THE BUTTON by Emilie

Welcher ist der richtige Sport BH bei großer Oberweite?

Für uns Frauen gehört ein Teil so zum Training wie das tägliche Wassertrinken: Der Sport BH. Im besonderen ein Sport BH bei großer Oberweite! Dabei nimmt er eine sehr wichtige Funktion ein. Denn es ist natürlich wichtig, dass unser Busen während des Sports, besonders bei hoher Belastung und viel Bewegung, einen sehr guten Halt haben….

Meine Home Workout Routine - THE BUTTON by Emilie

Meine Home Workout Routine

Seit Anfang des Jahres habe ich eine neue Home Workout Routine, Dank der ich aktuell drei Mal in der Woche Sport mache. Damit fühle ich mich sehr wohl. Tatsächlich habe ich es auch jede Woche seither durchgezogen. Dafür braucht man keine Fitness-Studio Mitgliedschaft – nur eine Sportmatte. Je nachdem kommt man auch ohne Gewichte aus….

Laufen im Winter: Meine 4 Tipps um dran zu bleiben - THE BUTTON by Emilie, der Blog

Laufen im Winter: Meine 4 Tipps um dran zu bleiben

Seit einigen Woche habe ich wieder großen Spaß am Joggen. Ich gehe jede Woche ein Mal laufen, manchmal sogar öfter. Dafür hätte ich mir besser eine andere Jahreszeit ausgesucht – könnte man meinen. Denn es wird früh dunkel, ist nass und kalt draußen. Aber ich muss sagen, dass ich genau das mag: Laufen im Winter….